盐城市第一人民医院组织住培学员参加结业考核考前心理讲座
2024年度住培结业考核即将来临，5月8日下午，盐城市第一人民医院教育处特别邀请盐城市第四人民医院的两名心理专家给学员们带来精彩的考前心理辅导讲座，旨在帮助参加考核的学员们有效地管理考前压力，确保他们能够以最佳的心理状态迎接考试。
首先由鲍喜燕主任带来讲座：睡眠的奥秘。鲍主任以其深厚的心理学知识和丰富的实践经验，为学员们带来了一场深入浅出、生动有趣的分享。她首先强调了良好的睡眠对于考前准备的重要性，详细阐述了睡眠不足如何影响记忆力和思维能力的科学依据。鲍主任通过具体的案例和数据，让学员们深刻认识到保持规律作息和充足睡眠对于顺利通过考试的关键作用。
接着，沈素梅主任给学员们做了名为“考试心理问题及干预”讲座。她通过丰富的心理学理论和实例，深入剖析了考前心理问题的成因和影响，并给出了实用的干预措施。沈主任鼓励学员们通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张情绪，同时提醒他们要保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。
讲座现场气氛热烈而积极，学员们纷纷表示收获颇丰。他们表示，通过两位心理专家的讲解，不仅了解了如何调整心理状态、缓解考试压力的方法，还学会了如何在紧张的学习和备考过程中保持身心健康。许多学员纷纷表示，这次讲座为他们提供了宝贵的心理支持和指导，让他们更加自信地迎接住培结业考核。
此次讲座的举办不仅为学员们提供了一个心理调适的平台，更为他们顺利应对住培结业考核注入了强大的正能量。相信在我院教育处老师的关心下，在心理专家的指导下，学员们一定能够充分发挥自己的潜力，以最佳状态迎接考试挑战，取得优异的成绩。
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